Статья о том, что гибкость не является врожденным качеством, а зависит от правильной растяжки и компенсации мышечных сокращений. Предлагается использовать правильные движения из йоги для компенсации долгого сидения и занятий спортом. Автор обещает рассказать и показать, как делать это с удовольствием.